Sesión de ejercicios de preparación al parto: trabajamos los isquiotibiales y los cuádriceps.
Sesión de preparación al parto: ejercicio físico
Sesión de ejercicio físico para preparación al parto
Ejercicios para estirar la espalda
Vídeo de estiramientos dela espalda para el embarazo. Te pueden ayudar a aliviar molestias y dolores en las lumbares.